Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Nombre de portions: 5 portions

Taboulé citronné

Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 125 ml

Teneur par portion
Calories 75 Calories provenant des matières grasses 18
% Valeur quotidienne*
Lipides 2g 3%
Gras Saturés 0.3g 2%
Gras Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 15mg 1%
Glucides 12g 4%
Fibre 2g 8%
Sucres 2g
Protéines 2.5g 5%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Nombre de portions: 5 portions

Ingrédients


Préparation

  1. Faire cuire le couscous comme indiqué sur l'emballage.
  2. Mélanger tous les ingrédients ensemble et rectifier l'assaisonnement au goût.
  3. Laisser reposer 2 heures avant de servir, si possible.

Bon appétit!

Correspond à:
1 portion de légumes
1/2 portion de produits céréaliers

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