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Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 250ml
Teneur par portion
Calories 232Calories provenant des matières grasses 72
% Valeur quotidienne*
Lipides 8g12%
Gras Saturés 3g15%
Gras Trans 0g
Cholestérol 12mg4%
Sodium 169mg7%
Glucides 35g12%
Fibre 4g16%
Sucres 14g
Protéines 10g20%
*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Nombre de portions: 4-5 portions
Ingrédients
Préparation
Faire revenir les oignons et l’ail dans l’huile dans une casserole.
Ajouter la bière et le bouillon de poulet et laisser mijoter durant 15 minutes.
Verser la soupe dans des bols supportant la chaleur.
Mettre les craquelins sur les soupes et y ajouter le fromage suisse.
Gratiner au four à « broil ».
Cette soupe à l’oignon vous aidera à renforcer votre système immunitaire en période hivernale!