Temps de préparation: 15 minutes
Temps de réfrigération: Se conserve 2 jours au réfrigérateur
Nombre de portions: 5 portions

Salade de poulet, raisins et cachous


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Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 1 de 125 ml environ

Teneur par portion
Calories 290 Calories provenant des matières grasses 108
% Valeur quotidienne*
Lipides 12g 18%
Gras Saturés 3g 15%
Gras Trans 0g
Cholestérol 55mg 18%
Sodium 85mg 4%
Glucides 20g 7%
Fibre 1g 4%
Sucres 16g
Protéines 25g 50%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de réfrigération: Se conserve 2 jours au réfrigérateur
Nombre de portions: 5 portions

Ingrédients


Préparation

  1. Vinaigrette: Fouetter tous les ingrédients dans un grand saladier. Rectifier l’assaisonnement.
  2. Salade: Ajouter tous les ingrédients dans le saladier. Mélanger délicatement.

Recette fournie par En passant Comptoir santé

 

Astuce

Une salade croquante et nourrissante, à servir sur un lit de laitue ! Pour repas complet accompagner de craquelins (4-8) styles melba de blé entier et quelques crudités.


Correspond à:
0.5 de fruits
1.2 de viandes et substituts
Catégories: Plats principaux Recettes

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