Temps de préparation: 10 minutes
Nombre de portions: 6 portions

Popsicle au melon, lime et menthe

Valeur nutritive
Portion 6
Portion servi 87ml

Teneur par portion
Calories 27 Calories provenant des matières grasses 0
% Valeur quotidienne*
Lipides 0g 0%
Gras Saturés 0g 0%
Gras Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 2mg 0%
Glucides 7g 2%
Fibre 1g 4%
Sucres 5.1g
Protéines 1g 2%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.
Temps de préparation: 10 minutes
Nombre de portions: 6 portions

Ingrédients


Préparation

  1. Broyer une tasse de melon d'eau et les feuilles de menthe.
  2. Tamiser pour enlever les morceaux encore fibreux de la menthe.
  3. Verser le jus de la lime dans le mélange.
  4. Ajouter les deux tasses restantes de melon et broyer à nouveau.
  5. Verser le mélange dans des moules à popsicle d'environ ½ tasse.
  6. Congeler au moins 5 heures.

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Vous dégusterez un popsicle au melon rafraîchissant et faible en calories pour vous et vos enfants. Cette recette de popsicle au melon est une bonne manière de manger des fruits au lieu d’un popsicle rempli de calories vides.

Catégories: Collations Desserts

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