Temps de préparation: 10-15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Nombre de portions: 2 portions

Pizzania familia!

Valeur nutritive
Portion 2
Portion servi

Teneur par portion
Calories 285 Calories provenant des matières grasses 90
% Valeur quotidienne*
Lipides 10g 15%
Gras Saturés 4.5g 23%
Gras Trans 0g
Cholestérol 42mg 14%
Sodium 600mg 25%
Glucides 29g 10%
Fibre 6g 24%
Sucres 4g
Protéines 22g 44%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.
Temps de préparation: 10-15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Nombre de portions: 2 portions

Ingrédients


Préparation

  1. Faire cuire le poulet assaisonné de thym dans une poêle et conserver.
  2. Ouvrir l'intérieur du pita pour y badigeonner de la sauce à pizza.
  3. Garnir de la moitié du pita de tous les ingrédients en finissant par le fromage.
  4. Fermer le pita.
  5. Badigeonner le dessus du pita avec de la sauce à pizza et garnir le dessus du pita avec les ingrédients restants en finissant par le fromage sur le dessus.
  6. Mettre au four à 450°F pour 15-20 minutes, afin de bien cuire la pizzania et de brunir le fromage.
  7. Couper la pizzania en deux et déguster.

C’est l’été! Vous pouvez en profiter pour faire à manger en famille. Laissez vos enfants faire leur propre création culinaire. Vous verrez, ils en mangeront davantage!

Bon appétit!

Correspond à:
3 portions de légumes
1 portion de produits céréaliers
1/2 de viandes et substituts
1/2 de produits laitiers
Catégories: Plats principaux

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