Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Nombre de portions: 12 à 14 biscuits

Biscuits – déjeuner bananes, pruneaux et chocolat

Valeur nutritive
Portion par 45 g
Portion servi

Teneur par portion
Calories 150 Calories provenant des matières grasses 45
% Valeur quotidienne*
Lipides 5g 8%
Gras Saturés 1.5g 8%
Gras Trans 0.1g
Cholestérol 30mg 10%
Sodium 30mg 1%
Glucides 24g 8%
Fibre 3g 12%
Sucres 8g
Protéines 5g 10%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Nombre de portions: 12 à 14 biscuits

Ingrédients


Préparation

  1. Préchauffer le four à 350°F. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin.
  2. Dans un bol, écraser les bananes à la fourchette. Ajouter les œufs et le miel. Fouetter pour bien mélanger.
  3. Ajouter le reste des ingrédients. Mélanger à la spatule jusqu'à ce que les ingrédients secs soient complètement humectés.
  4. Façonner des boules de 30 ml (2 c. à soupe) à l'aide de deux cuillères ou d'une petite cuillère à crème glacée.
  5. Cuire au four, sur la grille du milieu pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau insérée au centre en ressorte propre.

Recette fournie par En passant Comptoir santé

Catégories: Déjeuners Desserts

Vous avez aimé cette recette ? Partagez-là avec vos amis !

Abonnez-vous à notre infolettre

Recevez chaque mois des recettes et articles