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Nouveautés

Nouveaux services

Cours de groupe

Yoga pré et postnatal

Lundi matin 9h30 et mercredi soir 17h30

Yoga

Tonus yoga

Le mercredi soir 18h ou 19h

Fusion entre alignement postural, force, tonus et équilibre… du corps… et de l’esprit…
Pour un renforcement et une réduction des douleurs assurée, en plus d’un bien-être corporel!

TRX MOM

Participez à un cours d’entraînement TRX en compagnie de votre enfant. Séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps. Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc (Core). Cet entraînement travaille de manière simultanée la force, l’équilibre, le renforcement périnéal et la souplesse. Chaque exercice proposé est adapté à tous les niveaux de condition physique, plusieurs variantes du même exercice étant proposé en fonction de votre niveau. Animé par une kinésiologue spécialisée. Essayer le TRX c’est l’adopter.

Cours maman & bébé VitaMaman

Cours de remise en forme avec une kinésiologue durant 10 semaines. Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans en post-natal. Un essentiel pour retrouver votre forme d’avant grossesse, mais surtout pour une bonne rééducation périnéale. La santé mentale de maman débute par l’activité physique, venez vous amuser avec ou sans bébé!

Coin d’allaitement pour maman et bébé, jouet pour enfants et une équipe de professionnels passionnés par les enfants!

L’inscription vous donne aussi accès à n’importe quel cours pour tous durant la semaine.

Massothérapie

Que ce soit pour vous aider à perdre du poids, pour réduire les tensions causer par l’activité physique, pour réactiver la circulation ou tout simplement pour vous détendre, le massage contribue à un mode de vie sain! Ce service est Maintenant offert chez Orange Santé le mardi et vendredi am, ainsi que les lundi et jeudi de 16h à 21h.

Pour plus de détails ici.

* Maintenant Disponible *
Dans les nouveaux locaux, un espace a été aménagé en salle d’entraînement pour accompagner les différents suivis et services déjà offerts chez Orange Santé. C’est un centre de conditionnement physique personnalisé et spécialisé à chacun. Tout les services sont maintenant offerts à un seul et même endroit.

Cours de Groupe

Accès aux vestiaires, casiers et douches et plus encore!

*Nouvelle Formule *
Possibilité de 3 mois de cours de groupe en continue avec 2 accès par semaine au choix
Possibilité de 6 mois de cours de groupe en continue avec 2 accès par semaine au choix

2 cours au choix par semaine – Places limitées : premier arrivé, premier servi.

Cours semi privés sur mesure

Des cours sur mesure pour vous et vos amis. Vous aimeriez faire du step, du cardio tonus, un cours de préparation à l’accouchement via exercices du plancher pelvien ou autres? Demandez à nos kinésiologue de vous monter un cours sur mesure pour la durée que vous voulez. Le prix du cours sera divisé par le nombre de personnes que vous êtes. Cours semi-privé, personnalisé à vos besoins. Informez-vous à nos professionnels ou à la réception!

Défi de taille 
Nouveau groupe de perte de poids dès le 11 février prochain, inscription en cours.

  (450) 895-0855