Exercices à l’extérieur

Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-contre des feuilles d’exercices de renforcement musculaire et aérobie à faire en plein air. Cliquez ici pour télécharger vos feuilles d’exercices à faire à l’extérieur. Surtout, n’effectuez pas ces exercices avant d’avoir consulté un médecin ou un kinésiologue si vous avez des restrictions médicales particulières. Vous pouvez communiquer avec moi pour toute question concernant les exercices, 438-888-9305 ou laurent.teasdale@orangesante.com.

Bon entraînement!

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Catégories: Articles Kinésiologie

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