Exercices pour 55 ans et plus

Bougez à la maison!

Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous une fiche d’exercices très simples à effectuer à la maison et efficaces pour assurer des muscles et des os en santé. N’hésitez pas à contacter votre kinésiologue d’Orange Santé pour toute question. 450-895-0855.

Cliquez ici pour télécharger votre feuille d’exercices

Bon entraînement!

 

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Catégories: Articles Kinésiologie

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