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Enregistrement vitaMaman pré-post natal, renforcement périnéal.


VitaMaman, nouvelle session octobre 2020

Cours de groupe VitaMaman nouvelle session dès le 19 octobre
Inscription par ici
Nouvelle session de vitaMaman dès le 19 octobre. Inscription par ici!

Atelier DME

A venir en ligne

Saviez-vous qu’il était possible d’introduire les solides sans passer par les purées? L’enfant découvre les aliments, leur texture, leur odeur et leur goût en les manipulant et en se nourrissant par lui-même. Passant outre la préparation des purées, cette façon de faire est pratique et permet au bébé de partager très tôt le repas familial.
L’alimentation autonome, comme l’allaitement à la demande, implique de laisser le bébé reconnaître lui-même son sentiment de satiété; un facteur reconnu favorable à la prévention de l’obésité.
Cette atelier vous permettra de: – Comprendre les aspects théoriques et pratiques de la DME- Reconnaître le moment où votre bébé est prêt à s’initier aux aliments solides (autour de 6 mois)- Connaître les dernières recommandations au sujet de l’ordre d’introduction des aliments et des allergènes- Prévenir l’anémie même pour les bébés qui consomment peu ou pas de viande (aliments riches en fer)- Optimiser l’alimentation de toute la famille par une cuisine maison et des aliments non transformés.- Connaitre les mesures permettant de pratiquer la DME en toute sécurité- Connaître des trucs concrets pour faire face aux difficultés fréquentes liées à l’alimentation des petitsAugmenter votre confiance au cours de cette étape importante du développement du bébé
Description du service : l’atelier a une durée de 2 heures et est animée par Amélie Paquette, nutritionniste et experte de la DME. Mère de deux enfants, elle saura faire la différence pour la gestion de l’alimentation dans votre maison. De la documentation et un reçu pour assurances vous sera remis.
Coût: 40$ par personne
Des reçus en nutrition vous seront remis pour des fins d’assurances.L’enregistrement de la formation et tout le nécessaire vous sera remis après la formation.
Places limitées faites vites!
Pour inscription

☎

450-895-0855

💻

info@orangesante.com


Défi de taille

Inscrivez-vous

Apprenez de saines habitudes de vie pour vivre en santé et perdre du poids sainement et définitivement en 8 semaines avec le Défi de taille! Cette formation de petit groupe s’adresse aux gens désirant se prendre en main et voulant perdre du poids sans le reprendre. Les conseils et informations sur la santé qui seront fournis durant les 8 semaines du défi aideront les gens à devenir autonomes et responsables face à leur mode de vie.

Description du Défi de taille:
Ce défi s’adresse à tous ceux qui désir se mettre en forme tout en perdant quelques kilos. Chaque semaine, vous rencontrez un professionnel de la santé (kinésiologue et nutritionniste) qui par une animation dynamique vous transmet les notions nécessaires sur l’alimentation et l’activité physique, pour vous aider à gérer votre poids. Durant la  première et la dernière séance, vos mesures anthropométriques via la Bio-impédance, seront prises et un bilan personnel d’évolution vous sera remis. Chaque semaine, des objectifs vous sont aussi proposés afin de vous aider à atteindre votre objectif personnel et de saines habitudes de vie.

Au menu:
Visite en épicerie virtuelle, lecture des étiquettes nutritionnelles, bons choix de collations, alimentation sportive, sommeil, stress et plus encore.

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